هنر شناخت افراد
معرفی کتاب هنر شناخت افراد: هنر عمیق دیدن و دیده شدن
یکی از مباحث کلیدی در زمینهی بهبود روابط فردی و اجتماعی شناخت و مدیریت شخصیت است. دیوید بروکس در کتاب هنر شناخت افراد راه کسب مهارتهای اجتماعی و عاطفی را شناخت شخصیت خود و اطرافیان میداند. این کتاب که در گروه کتابهای روانشناسی و بهبود ارتباطات قرار دارد، از پرفروشترین کتابهای نیویورک تایمز شمرده میشود.
دربارهی کتاب هنر شناخت افراد
یک انسان به همان اندازه که به آب و غذا نیاز دارد، به ارتباط نیز نیاز دارد و اساسیترین قدم در ایجاد ارتباط، شناخت شخصیت است. در این راستا، نظریههای معروفی تعریف شدهاند که تلاش میکنند ویژگیهای اصلی شخصیت را تعیین کرده و فرآیند رشد و تحول آن را توضیح دهند. برای اینکه شناخت بهتری از شخصیت خود و دیگران به دست آوریم، تمرینات ذهنی و روانشناختی میتواند یاریگر ما باشد. تجربهی مداوم ذهنآگاهی، مطالعهی کتابهایی در این زمینه و مشاوره با متخصص راهکارهایی مؤثر در این زمینه هستند. با پیشرفت در شناخت افراد راههای بهتری برای مدیریت زندگی، تقویت ارتباطات میانفردی و مواجهه با چالشهای زندگی پیدا خواهیم کرد. کتاب هنر شناخت افراد (How to know a person: the art of seeing others deeply and being deeply seen) نوشتهی دیوید بروکس (David Brooks) معیارها و مهارتهایی را که برای شناخت افراد لازم است، ارائه میکند تا بتوانیم تصمیمات بهتری در مواجهه با افراد اتخاذ کنیم.
دیوید بروکس، نویسندهی کتاب هنر شناخت افراد، که خود مسیری از سرکوب احساسات و انزوا به سمت تغییر و ایجاد انقلابی عاطفی در درون خود پیموده است، سؤالاتی را مطرح میکند که برای همهی ما ضروری است. سوالاتی همچون: اگر بخواهید کسی را بشناسید چه توجهی باید به او معطوف کنید؟ چه نوع مکالمهای باید داشته باشید؟ و به چه بخش از داستانهای یک شخص باید توجه کنید؟ او برای نگارش این کتاب و پاسخ دادن به این سؤالها از زمینههای روانشناسی و علوم اعصاب، دنیای تئاتر، فلسفه، تاریخ و آموزش استفاده میکند تا رویکردی امیدوارکننده و یکپارچه برای ارتباطات انسانی ارائه دهد.
کتاب هنر شناخت افراد شامل 3 بخش اصلی است. نویسنده در بخش اول به ضرورت تسلط بر هنر خوب دیدن و درک کردن دیگران میپردازد. سپس در بخش دوم موانع موجود در مسیر شناخت و برقراری ارتباط با دیگران را برمیشمارد. در نهایت بخش سوم این کتاب به دیدن افراد با نقاط قوت آنها اختصاص دارد.
کتاب هنر شناخت افراد برای چه کسانی مناسب است؟
این کتاب برای تمام کسانی که به دنبال برقراری ارتباط هستند، مشتاق دیدن و دیده شدناند و میخواهند تغییر مناسبی در زندگی و خلقیات خود ایجاد کنند، مناسب است.
فهرست مطالب کتاب
مقدمه مترجم
بخش اول: ضرورت تسلط بر هنر خوب دیدن و خوب درککردن دیگران
فصل اول: قدرت خوب دیدن و خوب درک کردن دیگران
فصل دوم: عواملی که باعث میشود نتوانیم دیگران را بهخوبی ببینیم و درک کنیم
فصل سوم: روشنگری
فصل چهارم: همراهی
فصل پنجم: همدردی با دیگران
فصل ششم: خوب حرف زدن
فصل هفتم: پرسیدن سؤالات مناسب
بخش دوم: موانع موجود در مسیر شناخت و برقراری ارتباط با دیگران
فصل هشتم: بیماری همهگیرِ ندیدن
فصل نهم: مکالمات سخت و سنگین
فصل دهم: چگونه به افراد ناامید و افسرده کمک کنیم؟
فصل یازدهم: هنر همدردی با دیگران
فصل دوازدهم: چگونه با درد و رنجهایی که کشیدهایم، شخصیتمان را شکل بدهیم؟
بخش سوم: دیدن افراد با نقاط قوت آنها
فصل سیزدهم: شخصیت: با ورودتان به یک جمع، چه انرژیای را به آنها منتقل میکنید؟
فصل چهاردهم: مأموریتهای زندگی
فصل پانزدهم: داستانهای زندگی
فصل شانزدهم: پیشینیان ما چه نقشی در زندگیمان دارند؟
فصل هفدهم: خِرَد چیست؟
